爪健康法のすべて

爪もみ健康法とは、家庭で手軽に出来る健康療法です。爪の生えぎわ近くをもむだけで、いろいろな病気に効果があると言われています。

爪は体のシグナルなのです。例えば、爪の白い人は肝臓がおかしいとか、爪が異様に盛り上がっている人は肺の調子が悪いとか。また爪に入った縦線は老化具合を、横線はここ数カ月の病歴を示しているよううです。

このように爪には体からのあらゆるサインが出ており、しっかりやっていくと面白いかもしれないです。

爪もみ療法が効果を発揮するのは、すべての病気だとか。

特に効果を発揮する病気として下記のようなものが上げられています。

頭痛、肩こり、不眠、耳鳴り、腰痛、しびれ、頻尿、ボケ、生理痛、難聴、近視、高血圧、糖尿病、

子宮内膜症、更年期障害、自律神経失調症、メニエール病、肝臓病、腎臓病、顔面神経痛、

不安神経症、リウマチ、胃潰瘍、脳梗塞、円形脱毛症、クローン病、アトピー性皮膚炎、

パーキンソン病、ガン・・・。

とにかく、すべてに効果があるとされています。

基本的には薬指は使用しません。交感神経を刺激してしまうからです。

親指、人差し指、中指、小指の４指を使用します。基本的には手の指をもみますが、足の指をもんでもよいそうです。下半身に不具合がある方は、足の指ももんだほうがいいかもしれないです。

親指は、肺などの呼吸器、人差し指は胃や腸などの消化器、中指は耳の症状、小指は心臓や腎臓などの循環器に効果があるといわれています。

どんな症状があるにしろ、薬指以外のすべての指をもむことが基本です。一つの指につき１０秒くらいで大丈夫です。

とくに治したい症状がある場合には、それに対応した指を２０秒くらいもむとよいでしょう。

場所は爪の生え際の角のところ。痛いくらいに押しもむのがいいそうです。内出血するほど痛くはもまないようにしてください。

これを１日に２〜３回行います。５回では多すぎるみたいです。

ツボ療法の原理は、ツボと内臓との関係を考えてみると分かりやすいです。ツボとは内臓の疾患が、皮膚の表面への反応として敏感に出てきた所である。つまり、このツボを刺激すれば、内臓への働きかけが可能ということになる。 このように体の表面と内部の病態との関係を多くの実例から究明したものをツボ理論という。

ツボを刺激すると、それが、脊髄や中枢に伝えられ、それを受け取った中枢はさらに、その先の末梢神経、つまり指先へ刺激を伝えていく。逆にいえば、指先を動かすことによって気血経絡を通して各ポイントを刺激することになり、全身の血行を正常化する。つまり、血液の循環がよくなり、頭の回転が促進され、血液が体のすみずみまで行き届くことになる。したがって、ストレスが自然に解消され、内臓を丈夫にし、老化を防ぐので、若さを保つことができるのである。

体の異常・病気を示す不健康な爪とは？

体の異常・病気を反映した不健康な爪とは、どんな色や形状をしているかご紹介したいと思います。

1,爪が白くなっている場合：慢性の腎臓病などを疑ったほうがいいでしょう。

2,爪の縦ジワ：普通は体の加齢・老化の現われです。

3,爪の周囲が赤く腫れる：爪甲周囲炎といい、ブドウ球菌によるひょう疽、糖尿病で起こるカンジタ性の爪周囲炎が主な原因。

4,爪が自然にはがれてくる：爪甲剥離症という病気で、甲状腺機能異常や貧血、多汗症、乾癬、カンジダ症などの疾患が原因と考

えられます。洗剤やマニキュアなど化学物質によって引き起こされることもあります。

5,指先が肥大し太鼓のバチのように変形：時計ガラス爪・バチ爪、甲状腺機異常・肺の慢性疾患・先天性の心疾患等が原因。

6,爪先がスプーンのようにへこむ：さじ状爪・スプーン爪といい、鉄欠乏性の貧血や手術後の貧血などが主な原因です。

7,爪が割れやすくなったりもろくなる： 多くの場合、ダイエットなどによる極度の栄養不足（特にタンパク質不足）のせい。